屁股以上整块肌肉连着腰肌肉痉挛痛得要命
女 | 22岁
2016-04-13
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问题描述：屁股以上整块肌肉连着腰肌肉痉挛痛得要命
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唐建兵
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2016-04-13
考虑棘上韧带炎或腰肌劳损,这两个疾病均为慢性运动性损伤造成,日常应注意休息,避免长时间弯腰或久坐,急性期可短期口服非甾体抗炎药和骨骼肌松弛药,每日进行适当腰背肌训练,有利于康复,点击本人头像,进入个人网站博客,有具体腰背肌训练方法,