怎么样才能收紧阴道?怎么样收紧阴道
问题描述：怎么样才能收紧阴道?怎么样收紧阴道
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2016-04-12
缩阴术.自我锻炼要诀.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿,双臀,以及腹肌都不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道,尿道上,持续重复着一缩一放的频率;试着将两个手指伸进阴道内约 5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感;每天做骨盆底肌运动1-2回,每回10分钟;当练习持续6-8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进.
王娟
已帮助网友：1119
2016-04-12
1, 修复坏死细胞,促进腺体分泌,清洁滋润.2, 防止阴道
干涩,恢复正常身体机能.3, 收缩阴道,改善阴道环境,有效改善性生活质量.4, 彻底杀灭阴部有害
5, 恢复阴道肌肉弹性与活力,还您紧窄状态