脸上有斑与便秘有关吗
男 | 28岁
2016-04-12
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问题描述：有便秘，从小就有，脸上也有色斑，需要怎么样才能使便秘好起来，脸上色斑才会消失吗
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-04-12
与便秘和睡眠情绪等有关系，毒素排除不了，需要注意饮食清淡，保持大便通畅，必要时考虑服用排毒养颜胶囊。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；