什么减肥药口碑好
问题描述：一个不喜欢运动的人,也是一个没有多少时间专门去运动减肥的人,所以要一个吃减肥药或者是其他食疗的方法来减肥,不过不知道什么减肥药或者食物效果好?什么减肥药口碑好?
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胡世林
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2016-04-12
多喝豆浆巧减肥:豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用,人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的,因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的,营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖,因此,减少动物产品食用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路,经常饮用鲜豆浆,可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用,既保证人体有足够的营养,又达到健康减肥的作用
李江萍
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2016-04-12
减肥药口碑再好也有副作用,还是食疗减肥:魔芋减肥: 魔芋含有大量的食物纤维和水分,还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质,葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用,也就是说,魔芋是一种几乎不含热量的食品,可以说魔芋是怎么吃都不会胖的,而且食用魔芋后会有很强的满腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取.