女人肾虚怎么补
问题描述：我这全身也不舒服,这个女人要是有肾虚的毛病怎么补好呢?
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侯万东
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2016-04-12
手脚凉,性冷淡,畏寒怕冷为阳气不足之兆,偶有便秘,身材偏瘦,口干可能是阴虚之故.女子以血为用.总体上看阴阳不调,气血亏虚.不还比较年轻,不可轻言肾虚.冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量.是不错的选择,不可超之过急.也非速效.
唐建兵
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2016-04-12
山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精,凡肾虚之人,宜常食之,干贝——又称江珧柱,性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼,性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用,