备孕吃什么合适
问题描述：备孕吃什么合适?最近听别人说备孕要吃些效果很好的东西,可不可以向我介绍介绍?备孕要吃什么?
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刘晓智
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2016-04-12
男性一般注意不要喝酒,或是吃药,饮食的话,多注意蛋白的摄入或是多运动多喝水等,注意休息,孕前补充叶酸对于宝宝来说同样很重要,孕妈妈们除了必须从食物中摄取一定分量的叶酸之外,还需要通过合成叶酸来补充足够的量,备孕期间不能吃辛辣,油腻的食物,建议男性备孕多吃育之缘口嚼片做备孕保健,女性吃叶酸就可以,备孕女性需要补充维生素E和一些叶酸片,男性备孕需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质,缺蛋白锌、蛋白硒、蛋白质会导致男性精子质量差和精子活力低,并且免疫力会随之下降,建议服用育之缘口嚼片,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合,日常生活都需要注意,不要吃辛辣,油腻,要戒烟戒酒,多运动,不要久坐,
王胜国
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2016-04-12
备孕吃什么合适?备孕最好是利用这段时间吧把身体调理到最佳状态,建议平时不要熬夜,不要吃凉东西,最好都到当地正规的中医院找中医好好调理身体,良好的情绪很重要,寒凉的水果少吃,
李芯蕾
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2016-04-12
备孕前1个月是需要补充叶酸,注意到排卵期同房,可以增加怀孕的机会的,你是不用担心的女性备孕期间口服叶酸片进行预防孩子的畸形,男性多吃高蛋白的食物增加精子的质量就可以了,
刘艳美
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2016-04-12
您可以在排卵期同房试试,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房,可在同房时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件或同房时采用正常体位,待同房后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高受孕率,
欣铃
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2016-04-12
备孕吃什么合适?男性备孕饮食主要是提高精子的活性,增加受孕几率,平时要多吃海产品、瘦肉、动物肝、芝麻等富锌、富硒食物,同时服用体恒健牌育之缘片等补充蛋白硒,有助于男性备孕成功,