湿热内蕴脱发
问题描述：我从事教师工作,近两年来发现头发掉了很多,头顶和额头都掉得稀稀拉拉看得到头皮了,看广告说一些洗发水可以预防脱发和长发的治疗,效果也并不明显,看不到有什么好转,朋友说饮食方面可以调理,
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张月玲
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2016-04-11
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之,每日1～2次,可连服10～15日,此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者,
推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次;五指合拢叩打百会穴54次;两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒,
李泽
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2016-04-11
脱发问题想治疗的话要综合治疗的,虽然脱发很难治愈但是延缓脱发或者改善脱发的外观还是有一定的治疗效果的饮食是一个重要方面平时注意补充铁质比如黑豆、黑芝麻、花生一起打浆喝,还有蛋类、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；多吃大豆、玉米等食品；多吃新鲜蔬菜和水果,少吃肝类、肉类、洋葱等食品,另外心情方面很重要,保持乐观的心态,