红糖加玫瑰花有什么功效

玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处,特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解,

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用,在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪,

对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来,这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用,我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关,一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康,要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克,

泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效,需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效,此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用,

每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果,三分钟后即可饮用