得了更年期抑郁症怎么治疗
女 | 51岁
2014-05-04
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问题描述：今年51岁，最近常感到恐惧，想象因某件事没做好以后会发生意外、不良后果，整天担惊受怕，害怕吵闹，突然有响声会吓一跳，由于忧虑心慌得很。
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王妍春
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2014-05-04
对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！