高血脂比正常值高1是很高么,应该怎么样治疗
问题描述：高血脂比正常值高1是很高么,应该怎么样治疗
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王娟
已帮助网友：1119
2016-04-11
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高,这个数值稍增高,不必担心,人的身体调节机制是非常旺盛的,高脂血症的食疗应遵循限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)的饮食原则,考虑以谷类食物为主食,粗细搭配,推荐玉米、燕麦,可与大米、面粉等配合食用,豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果(苹果、香蕉)等均含胆固醇较少,应鼓励适当多吃,当然,患者还必须严格控制体重,使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重,还要注意劳逸结合,多做户外有氧运动,保持美好心情!才有助于健康的身体!
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-11
血脂中有好几项呢,不知道你是哪项高的,具体的说一说是哪项呢,才能分析得,