怀孕时喝纯牛奶有益吗?
问题描述：这是我和老公的第一个宝宝，老公可紧长了，检查出来怀孕了，就什么事情也不让我干，还买了很多书在看，怎么样调整生活，可以生出一个健康的宝宝，听说喝纯牛奶好，就买了一大箱。
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胡书香
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2016-04-10
怀孕时喝纯牛奶对身体是有好处的，可以补充很多营养的，但最好是喝那种新鲜的，不要去买那一箱一箱，那种还是添加了一些防腐剂的，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，早期适量的补充一些铁和钙，平时可以适量的做一些户处活动，多休息。
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-10
牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。但孕妇从牛奶中补钙一定要讲科学。尽管有的孕妇每天已保证喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏，因此孕妇的钙和其他营养的补充仍远远不足。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-04-10
你这种情况我考虑是可以喝的，是有好处的，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
以上是对“怀孕时喝纯牛奶有益吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-10
鲜奶当然是可以喝的了，如果有条件可以喝孕妇奶粉，营养更全面，可以补充日常饮食里摄入不足的营养，对宝宝的发育是有帮助的
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-04-10
你好怀孕的时候医生都会建议多喝牛奶，牛奶有助于补充孕妇体内的铁质钙质，有助于美白，孕妇平时一定多助于适当的运动，也可以还晒太阳帮助对钙的吸收。
祝安康！