老年人痛风食谱大全
问题描述：老年人痛风食谱
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朱子强
已帮助网友：1838
2016-04-10
宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果；除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜,如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆等,
侯万东
已帮助网友：2052
2016-04-10
食谱举例
早餐:精粉面包50克大米稀饭（大米50克）、五香茶蛋（鸡蛋50克）、腌瓜丝（黄瓜50克）
加餐:橘汁饮料200毫升午餐:大米饭（大米100克）、卤豆腐（豆腐100克）、炒西葫芦（西葫芦100克）
加餐:苏打饼干25克、牛奶200毫升
晚餐:糖包（面粉70克、红糖20克）、炒小白菜（小白菜100克）、紫菜蛋汤（紫菜10克、鸡蛋30克）
全日烹调用油20克,全日热能7098千焦（1690千卡）左右,