野燕麦效果好吗
问题描述：早泄了,平常需注意什么呀?野燕麦效果好吗?感谢为我快速解答
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张惟
已帮助网友：2003
2016-04-10
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,
胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-10
对于早泄患者,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等,发生早泄次数较多时,最好停止一段时间性生活,避免性刺激,生活规律化,保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟、酒等摄入,