怎么样防止免疫力下降
问题描述：患者去体检,结果显示他的免疫力在下降,一个人为什么会免疫力下降的?怎么样防止免疫力下降呢?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2016-04-10
防止免疫力下降建议要做到:
1、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,特别是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭,
2、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响,即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏,
高锡云
已帮助网友：2101
2016-04-10
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,从生物学上来讲,是指抵御疾病发展的能力,现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除异己的生理反应,原因包括:
一、是心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的,
二、是肉体劳累,睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降,
三、是消极悲观,过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键,