脱脂牛奶能治脂肪肝吗
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2016-04-09
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问题描述：一两月前去我体检检查说我脂肪肝,要怎么治啊,喝脱脂牛奶有用吗
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刘艳美
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2016-04-09
在患有脂肪肝的情况下,如果您每天喝奶超过500ml以上,最好选脱脂牛奶,以减少牛奶中脂肪的摄入,因为牛奶中含有百分之3-4的脂肪,脱脂牛奶已脱去脂肪,含有丰富的蛋白质,且容易消化吸收,且牛奶中富含钙、磷,每100毫升中含有110毫克,是膳食钙的最佳来源,
至于脂肪肝的防治,除减少高脂、高热量食物的摄入（如肥肉、油炸食物、鸡皮等动物皮下脂肪、甜点、甜饮料、酒）外,要注意补充含优质蛋白丰富的食物,如:鱼类、禽肉类、瘦肉类、豆制品、蛋,同时加强运动,促进热量的消耗,减少脂肪在肝脏中的囤积,