怎么样清新口气
问题描述：经常好几天才大便一次,而且还是很干的那种,总是觉得嘴里有味道,臭臭的, 为这件事情,我整个人都变得自卑了,怎么样能清新口气啊? ,
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李美玲
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2016-04-08
你的情况考虑是有口臭的可能,口臭主要是人体胃肠功能失调所致,因肠胃道功能失调,体内堆积大量的垃圾,同时厌氧菌破坏胃粘膜和口腔粘膜,此时胃部和口腔分布的大量气味分泌腺也随之舒张肿胀,散发难闻气味形成口臭,口臭患者在平时要注意养成健康的生活习惯:饮食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油腻及生冷食物,少饮酒,多吃清淡食物如:蔬菜、水果,要细嚼慢咽,忌暴饮暴食而伤脾胃；要保持大便通畅,要劳逸结合；忌失眠熬夜；要保持心情舒畅和乐观的心态
李江萍
已帮助网友：1463
2016-04-08
这种情况考虑是有口臭,口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长,食物异常发酵引起,其它的原因还有如牙龈炎等.一是去医院口腔科检查,如果是由牙科病症引起的,消除疾病口臭症状自然会消失;如果是胃肠动力减弱引起,可以有如下方法,一是要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,增加胃肠动力,促进胃肠排空,缩短食物在胃肠道的滞留时间,同时注意增加富含纤维素食物的摄入,增加运动,促进胃肠蠕动.便秘、溃疡和消化不良都可引起口臭,虽然咀嚼薄荷或口香糖可掩盖这些异味,但最好是多吃含纤维的食物和流质食物,并配合服用藿香清胃胶囊,以彻底根除病因,尽量多吃全麦面包(而不是白面包),以及适量水果和蔬菜,