失眠引起的头痛
问题描述：最近工作压力好大,每天都很累,我已经失眠快一个月了,早上大约7点左右起床,起床之后我就会觉得头很痛,脾气变得暴躁,而且食欲不好,睡觉的时候也会头痛,起来后也痛,
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-04-08
降低机体免疫力:由于大脑功能的减退,许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨,长期失眠的后果:降低机体的免疫力,内分泌失调,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等,失眠会引起什么后果?加重神经病症:失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,长期失眠的后果往往是加重了疾病的症状,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-08
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环,血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次,