生性多疑的意思
问题描述：生性多疑的意思?个很在乎别人怎么样看一个人,我说话办事都会比较在乎别人的看法,我很羡慕那些想说就说想做就做的人,还有我也是一个比较没有自信的人,明知道正确的答案就在我手里,但还是怕会出错献丑,朋友们帮帮我吧,
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杨桂芳
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2016-04-07
试试以下方法:做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,特别在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,特别在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治紧张症状.多交朋友,你的心胸也会开阔起来.
胡莉
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2016-04-07
你能意识到自己的心眼小,说明你还是很有控制力的.从你的描述来看,你是过度紧张,甚至有点抑郁症状了.不知道你的工作是什么,都说男人如果事业很成功,心胸就会开阔,建议你把主要的精力都投放到工作中去