孕妇为什么会全身酸痛
问题描述：怀孕期间为什么全身酸痛 晚上总是会全身酸痛吗,好累的样子,这是怎么回事啊,让我整晚睡不着觉啊,是否缺钙,是怎么回事,是营养不良,还是缺钙
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高锡云
已帮助网友：2101
2016-04-06
根据你所描述的症状,这是孕妈妈的正常现象,不必担心,下面我给你提高一种食疗,希望对你有帮助.桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克.粳米淘净.桂花心,茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁.粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可.每日1次,早晚餐服用.
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-04-06
您的情况不排除却给的原因造成的.应该积极补充.建议口服钙尔奇 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量