我还年轻怎么老抽筋啊
问题描述：我还年轻怎么老抽筋啊
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刘晓智
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2016-04-06
根据您说的情况应该是缺钙引起的，建议您可以服用一些钙剂加维生素c，
但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物，如紫菜、海带、虾皮、青菜等，多喝奶。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-04-06
如果只是冬天抽筋的话，那是你穿的太薄冻得，如果平时也抽筋你可以服用点钙片
如果只是冬天抽筋的话，那是你穿的太薄冻得，如果平时也抽筋你可以服用点钙片
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-04-06
抽筋即肌肉痉挛，多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
1、首先可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。
2、要注意体位的变化如坐姿睡姿，避免神经血管受压，
3、对于抽筋部位可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，以改善症状。
胡莉
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2016-04-06
你考虑缺钙或者受凉导致
建议查下是否缺钙，同时注意保暖，适宜补钙。
以上是对“我还年轻怎麽老抽筋啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2016-04-06
这位朋友根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会有抽筋的表现。
这种情况建议补充一段时间钙类制剂来进行调理。
王娟
已帮助网友：1119
2016-04-06
抽筋一般考虑是缺钙引起的。
建议你可以服用一下钙片制剂试试，另外饮食上也要增加含钙较高的食物的摄入。