吃维c可以美白吗?
女 | 16岁
2016-04-06
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问题描述：本身皮肤比较黑，希望可以变白，听说吃维c可以美白是真的吗？可以，那怎么样吃效果才好？可以长期食用吗？
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李美玲
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2016-04-06
建议维C早上，维E晚上，两个都是饭后好.这两个都是帮助吸收的.一般都要吃完饭暖了吸收的肠胃再服用,这样也更有利于吸收.维C之所以白天吃好是因为它是补充体力啊美白啊免疫什么的.维E主要是女生吃比较好.也可以变的更漂亮.晚上吃,让它内部在我们休息的时候帮助我们吸收.