植物神经功能紊乱引
问题描述：我男,31岁.两年前(2006年10月)因为过度紧张,受惊.过一天之后总觉得睡不醒,眼睛模糊(就象看电视没信号里的雪花后感觉),后来进3家医院做了CT.MR.X光.多普勒.(头和颈)都查不出问题,病发一个月之后就看心理,吃了2个月的药,效果没有.结果不看但今年已经两年时间,自觉心慌爱生气易紧张,恐惧害怕敏感多疑委屈易哭,悲观失望无愉快感不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅早醒梦多身疲乏力,记忆力减退注意力不集中,反应迟钝.有怎么办!吃那些药,还要去看心理吗?植物神经功能紊乱引
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2016-04-05
及时进行心理疏泄,遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来,心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论,比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事,变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪“释放”,心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松,由于是亲朋好友,对方不但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导,这种方法对于更年期男子的心理保健来说,是很有好处的,
张惟
已帮助网友：2003
2016-04-05
植物性神经功能紊乱的治疗和调节: (1) 调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克,每天3次, (2) 对症治疗 心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散；神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克；其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克,2次/天；阿普唑仑0.25毫克,3次/天；艾司唑仑1-2毫克,2-3次/天；依普福辛0.15克/天,连用7-30天, (3)渐进性放松训练,这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一,最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的, 操作方法:病人在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行收缩--放松的肌肉训练,每次收缩肌肉5-10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导语如下: A 做3次深呼吸,达到完全放松,每次呼吸要持续5-7秒, B 紧握你的右臀,慢慢从1数到5,然后很快和开右手,体会放松的感觉；再次重复一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上, C 弯曲你的右臀,使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛,注意放松后的温暖感觉, D 重复第二步,换成左手,