缓解疼痛的方法
问题描述：类风湿性关节炎 5年 全身关节疼痛发炎,下地行走困难,晚上疼痛严重,失眠多梦、全天型,全身疼痛风热
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王芳芳
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2016-04-01
是腰椎管狭窄吧,腰椎管狭窄为慢性疾病,并且患者的年龄偏大,所以治疗要有耐心,并以中医辨证为主的综合疗法为主.年龄偏大,多采用保守方法治疗,保守治疗多以中医辨证为主的综合疗法较佳.可按中医辨证内服中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或针灸等.同时要注意休息,不可过度的站走蹲和弯腰工作等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.睡硬板床.
刘晓智
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2016-04-01
1.养成定时排便的习惯 要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.2.调整饮食 老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点.3.适当多饮水 老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.