抑郁症的症状自评量表
问题描述：都说现在产后得了抑郁症的人特别的多,刚刚生完孩子,还不到一个月的时间,我也感觉最近非常的不开心,看谁都烦,我怕自己抑郁了,抑郁症的前兆是什么样子的?
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赵晓凤
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2016-04-01
1、听音乐,音乐是帮助我们对焦虑的好帮搜,能够让人们的精神放松,从而身体肌肉也会感到松弛,让人感到心情愉悦,焦虑症症状也有所缓解, 2、培养自己的兴趣爱好,兴趣爱好是我们快乐的源泉,能够让人们转移注意力,忘记焦虑的事情,所以我们不妨多花些时间做自己喜欢做的事情,比如养花、钓鱼、画画和下棋等, 3、按摩,焦虑会让我们的精神紧张和肌肉紧绷,按摩能够达到松弛肌肉的效果,患者可以对颈背的肌肉和上半部背肌进行按摩,能够有效舒缓焦虑,
侯万东
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2016-04-01
抑郁症症状有轻重之分,轻度抑郁症由于发生在病症初期,症状不是很明显,往往不能被人们所察觉,轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,到医院检查找不到器质性病变,还有些病人出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,失眠等类似神经衰弱的症状,抑郁症不会遗传的,
赵晓凤
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2016-04-01
程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等,很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如,一个月内体重变化超过5%）,几乎每天都有失眠或睡眠过多,还有一些患者会出现性欲减退,女性患者会出现月经的紊乱,