女生自慰_女如何戒除自慰
女 | 21岁
2016-04-01
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问题描述：喜欢看女的自慰和自己也自慰，男的。我知道不可以过多的自慰，但是我已经成瘾了。性欲非常强
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杨桂芳
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2016-04-01
未婚前，百分之九十几都有这个毛病，非常严重而不容易戒，对身体、事业、婚姻及健康有不好的影响.
(1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激，不要看相关书籍和影视。(4)对过度手*的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手*的决心，把自己从手*的精神压力下解放出来。