肩膀疼,一低头就难受
女 | 16岁
2016-03-31
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问题描述：可能因为坐姿或者长时间不活动，最近半个月总感觉肩膀和颈椎疼，一低头更难受，去刮痧说身上有好多结节，摁的我死疼死疼的，有没有别的办法缓解一下身上的酸痛感，怎么预防一下呢？。
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李芯蕾
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2016-03-31
分析你的症状，常见于颈椎病压迫神经所致，请到医院骨科检查确诊，可做颈椎CT确诊，必要时在当地医生的指导下，芬必得口服，预防：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，有利于颈段脊柱的稳定性，避免高枕睡眠的不良习惯。多多注意哦。祝好。