第一次同房下面不硬硬度不够
男 | 20岁
2016-03-30
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问题描述：第一次同房下面不硬硬度不够同房时间短还早泄怎么办？？第一次同房下面不硬硬度不够
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符卫锋
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2016-03-30
体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。