怎么样摆脱疑病症
问题描述：身体只要有点感觉异常就觉得是那种大病,天天都在想这病那病,每天都活在紧张,恐惧,焦虑当中,身体该查的都查了,没有问题,我知道这样下去不好,可还是...怎么样摆脱疑病症?
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刘艳美
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2016-03-29
摆脱疑病症要消除心理压力,即证明无病.克服疑病症要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明他(她)并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑.要走向社会,丰富自己的生活,如养花、钓鱼、下棋、绘画等.还应做一些力所能及的工作和家务活,每天坚持体育锻炼,要多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态,最终治愈疑病症
王胜国
已帮助网友：1279
2016-03-29
摆脱疑病症,完善个性.疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面,缺乏自信,这是疑病症发病的主要原因之一.为此,疑病症患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心.