应该怎么样预防近视发生
问题描述：应该怎么样预防近视发生
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王芳芳
已帮助网友：2074
2016-03-29
平时使用计算机或看书、看报,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长,与计算机的距离不可短于30公分,使用防辐射认证的护,避免辐射线对眼睛的伤害,还可以使用家用验光仪,锻炼自己的眼睛的睫状肌,若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息个几分钟,再张开,千万不要用手去柔眼睛,指导意见:注意多喝水,眼睛感到疲劳是可以滴下眼药水,平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品,如:红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等,有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶,要多注意,这些都是对眼睛很有帮助的东西,希望可以帮到您,
肖华
已帮助网友：2137
2016-03-29
预防近视眼建议平时注意看书写字的姿势,不要长时间看电脑电视,不要熬夜,注意饮食营养,多做眼睛保健操,如果出现视力低下要及时就医检查治疗,