鬼压床,怎么也醒不过来
男 | 34岁
2016-03-28
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问题描述：经常出现“鬼压床”的现象,在很多时候大脑几乎是清醒的,但就是无法让自己醒过来,所以在梦里我就声嘶力竭的大喊大叫、使劲的蹬腿摇臂（这个时候大脑是有意识的,但是身体却没有任何的反应）,以便让自己睁开眼,现在这种事情越来越老是地出现了,非常的痛苦,这是什么原因,该怎么办呢?
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欣铃
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2016-03-28
这个过程的出现,其实也是你自我暗示的一种情况,比如在睡觉前,就担心这次会出现这样的情况,所以大脑潜意识就出现这样的情况,主要还是转移自己的注意力,不要总是提醒自己这个事情,这样慢慢就会淡化,就能好起来了