腰椎管狭窄手术后恢复

腰椎管狭窄手术后一般需卧床3–4周，每平卧2–3小时，侧卧15–30分钟。在术后麻醉卧床期间，应注意保护患者骶尾部及其他受压部位皮肤，防止褥疮。初次翻身在麻醉作用消失后3–5小时进行，翻身时由护士协助病人，一手置病人肩部，另一**置髂嵴部，;两手同时用力，做滚筒式翻身，动作应稳而准，避免脊柱过度扭曲造成术后伤口出血。鼓励患者及时活动下肢，为防止术后神经根粘连及双下肢肌肉萎缩。病人平卧位，膝关节伸直，下肢上举，幅度适当，逐渐增加直腿抬高度数，先单腿，后双腿，每天早、中、晚各分别练习3–5次，以后逐渐增加。手术后l周进行腰背肌锻炼，方法为俯卧位抬头，动作不宜过度，每天进行3–5次;平卧位时配合直腿抬高练习。手术3周时可在床上坐起，适当活动，如扩胸运动等;也可俯卧位，头及双下肢同时离床上抬数次。要有计划分步进行功能康复锻炼，不可疲劳过度。