膑骨骨折恢复训练
问题描述：8月1日骑车摔倒导致左腿膑骨骨折，采用石膏固定法50天后，经多个，得到需再等1星期、1个月、需立即拆除等多个答案，我很是迷茫。近日腿部力量已明显恢复，可双腿直立，并在双拐辅助下两脚落地行走，为了防止以后腿部功能受限，我已自行拆除石膏。目前还有个问题，我杵双拐直着左脚走路腿倒是不疼，也可以走挺长的，只是弯腿训练后膝盖、小腿、脚掌都肿的厉害。现恳请指导:一是能不能拆除石膏；二是能不能给一个比较的恢复训练计划，比如说能有训练强度和时间就再好不过啦！恳请指教，！
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许若珊
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2016-03-28
你的髌骨骨折已经有2个月了，因为没有看到片子，不知道骨头长的怎么样了，不过两个月长不了多少的，一般要3个月的时候才长的大概，至于石膏固定2个月可以拆除了，可以开始锻炼了，锻炼的时候要慢慢的逐渐增加，可以扶拐杖行走，因为髌骨还没有长好，所以弯曲关节的时候不能用**，而是慢慢的弯曲用力，等有痛的时候停止，骨折3个月后大概就可以去拐杖行走了，这个时候要看骨折有生长就可以加大锻炼力度了，弯曲的时候强度以出现少许疼痛为限度。总之锻炼是循序渐进的，逐渐增加的锻炼，一切以X光片为锻炼依据。