应该怎么治疗高血压
男 | 29岁
2016-03-27
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问题描述：本人29岁，近半年频繁量血压，每次都是高压150低压100左右，应该算是高血压了吧，怎么治疗？我还年轻不想这么早就吃药，纠结啊！
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王涛
已帮助网友：2882
2016-03-27
你好；高血压要注意防止脑血管病变。1、严格控制血压在140／90毫米汞柱以下，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。2、坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。3控制血脂、血粘度。减轻体重，达到正常标准。戒烟酒，要低盐低脂饮食。坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上，每周至少5次。