怎么治疗强迫性精

您知道的,所有心理疾病的根本原因在于不自信；心理疾病,实际上也可以说,是信心与邪念的比拼,在这一比拼战斗中邪念暂时占居了上风,处理心理疾病问题的根本规则,就是让患者有自信心,中国心理疾病患者的福音是什么?本人经过20多年努力研究,终于摸索创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂寞 等心理疾病的方法,利用这种方法,我可以轻易地进入您的大脑,专业治疗心理医x生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者,但是治疗者需要提前5天时间排队挂号预约,才可以接到治疗通知,一般轻度病人请不要联系我,以免浪费您和我共同的时间,心理疾病患者分轻度、重度两大类,具体治疗也分两套方案,第一套方案是:自我练习治疗,详细情况您可以看我在新浪网上博客,其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读,认真品味,只要理解,不花一分钱,也就能够化解,如果您能用心阅读全部博文,不仅心理健康,豁达光明,更能使您的人生精彩纷呈,光明无限,第二套方案是:足不出户治疗,可以通过网络,在病人自己家里使用qq视频直接对话,就可以达到预期治疗效果,每例治疗时间40分钟至1个小时,在此,我从内心真诚万分地感谢您的关心爱护和支持帮助!再次祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福!万事如意!谢谢!

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题,我个人认为,药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿,心理治疗也非常重要, 　　1）精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗,找这部分精神科医生做心理治疗最合适,因为这才是最称职的心理医生,其他精神科医生可能特长不是心理治疗,但也可以做心理治疗,像支持疗法、认知疗法等等； 　　2）临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人, 　　适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等, 　　首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键,因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状,此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”,其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状, 　　“带着症状,顺其自然”,这是森田治疗的核心,强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状,焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转, “顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动,这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信,积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力, 　　1）不理:不理是强迫症患者最为明智的策略,如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了, 　　2）不怕:对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式,强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状,这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始,所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的,即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的,如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的,可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的,只有做到“不怕”,才能做到“不理”和“不对抗”,有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨,强迫症状就会立即消除,所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕,因而也就不会有什么疗效, 　　3）不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”,“顺其自然”不是症状出现后放任自流,无所作为,而是按照正确的方向,去行动和努力,坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事,“顺其自然”不是让你想看就看,而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习,你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去,这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻,“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动,这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信,积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力,