我体重轻,怎么增肥
男 | 31岁
2016-03-27
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问题描述：我身高170体重110
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-03-27
你这个可能是肠胃消化吸收不好，可以吃一些健脾丸和参苓白术丸来调理改善一下。其次是一些慢性消耗性疾病和一些不良生活习惯消耗掉了，脂肪没办法堆积起来。如肝炎，甲亢，低血糖高血糖等都会引起消耗的，而一些不良生活习惯，长期熬夜，抽烟酗酒过量等等都有引起消瘦的可能性。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。