高原反应怎么办?
女 | 23岁
2016-03-26
有1个回复
问题描述：头痛，发烧，咳嗽，还想吐…现在香格里拉
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2016-03-26
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了