长期睡眠不足会怎
问题描述：长期睡眠不足,长期睡眠不足怎么办?生活规律一直很正常,一般也没什么压力,但是怎么回事睡不好了,和身体健康有关系吗?老是失眠,人家说压力大会失眠,可是我也没什么压力,生活工作都蛮顺的,是什么原因?
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2016-03-26
你有睡眠不足多久了?平时睡眠几个小时?又做梦现象吗?平时白天有乏力、没精神、自汗症状吗?
胡书香
已帮助网友：2004
2016-03-26
失眠症,失眠需要治疗,睡眠障碍症状者 要药物治疗这些情况都需要考虑,少于6小时 在内心中有导致了疲惫的恐惧的心理状态,共病药物的患者的药物相互作用,治疗需要方法可以用中药,如如制何首乌、柏子仁等,顽固性失眠患者则应当采用药物治疗
朱子强
已帮助网友：1839
2016-03-26
该情况可以考虑是失眠建议:失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试,严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.