冬季怕冷,手脚凉,还特别容易感冒
问题描述：冬季怕冷，手脚凉，还特别容易感冒。什么原因，怎么办，能吃点什么调节一下吗？如何才能增强免疫力呢？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-03-26
根据您描述的情况，可以每天晚上以温热的水泡脚半小时左右，平时穿衣注意保暖，可以缓解手脚凉的现象。
根据您描述的情况，建议服用玉屏风散来增强抵抗力，即可逐改善复体质。
许若珊
已帮助网友：1939
2016-03-26
怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
你的情况建议食补，冬天来了可以多食一些羊肉，狗肉，牛肉，这样能进补一些为好，如果通过食疗起不了作用，再用中医调一调吧，每天晚上烫脚。
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-03-26
冬天很容易畏寒怕冷，四肢冰凉等属于是肾阳虚的症状，而经常性的出现感冒是因为气虚引起的
建议你可以服用右归丸和参苏饮加减来针对性的治疗，而且平时也需要经常性的做下运动增强体质
以上是对“冬季怕冷，手脚凉，还特别容易感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-03-26
根据你的情况，考虑是抵抗力低下导致的.建议多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.特别注意防止偏食。平时注意多喝水。
由于冬天新陈代谢减慢，加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。1：避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。2：冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜；对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-03-26
象你这样的情况，大多是血行不畅导致的，情况严重的话，不排除是肾阳虚的可能。
建议你去看下中医调理一下。如果不方便的话，你可以自己用点桂附地黄丸或是三肾丸之类的药物来治疗。平时注意生活作息要规律，坚持早睡早起，适当的做点户外锻炼，对你的情况也是很有帮助的。