考试紧张,晚上睡觉多梦,没精神,
问题描述：考试紧张,晚上睡觉多梦,没精神,
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张世清
已帮助网友：1861
2016-03-26
考试紧张、担心是每个人的正常反应,但是对待这种情况的方式各有不同,有的是抓紧时间学习,有的会过分的担心,所以不用太紧张,该学习学习,把自己能做好的,该做的做了,自然就好了,
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-03-26
这个是正常的表现,因为人在遇到某些比较重要的事情的时候,因为过于重视,从而出现焦虑,紧张的情况,这个是正常的反应,要养成一个习惯,在心理上轻视他,在行为上重视他,这样就会好起来