按摩有什么日常的按摩方法能有助于消化,
女 | 25岁
2014-05-02
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问题描述：按摩有什么日常的按摩方法能有助于消化，
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-05-02
是有的，你可以在饭后，使用自己的掌心按摩腹部的，顺时针的方向按摩都是可以的。也可以通每天按摩足三里穴位，二十分钟。起到保健和帮助消化的作用。
建议平时多吃新鲜蔬菜，避免服用辛辣刺激和生冷食物等。