产妇奶水不够宝宝不够吃怎么办?
女 | 26岁
2016-03-24
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问题描述：产妇奶水不够宝宝不够吃怎么办？
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张磊
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2016-03-24
奶水不足的母亲可以吃些发奶的食物，使母乳分泌增多，如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等，以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大，母亲要多喝水。奶水不足的饮食疗法：