为什么脸色不白里透红,看起来没精神?
女 | 20岁
2014-05-02
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问题描述：为什么脸色不白里透红，看起来没精神？
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肖平东
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2014-05-02
女生比较容易出现轻度贫血状态，倒不一定是有病，有时候偏食，饮食中铁元素缺乏，月经过多都可以导致轻度贫血，这样的人往往会出现乏力，心慌，活动后加重，皮肤缺乏血色而变得略显苍白。考虑为亚健康状态，那么需要进行体育锻炼，提高自己的身体素质，需要比较充足的睡眠。
可以通过服用一些调理睡眠的中药，如柏子仁丸，天王补心丹，朱砂安神丸等等，可以在药师指导下使用。