有抑制食欲的药吗
男 | 21岁
2016-03-21
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问题描述：有抑制食欲的药吗！最好没什么副作用的！
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-03-21
您控制食欲来减肥是最好的方法不会反弹。您很科学
但是不联系通过吃药来控制。是药三分毒！早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助