总是便秘怎么治疗?
女 | 24岁
2016-03-15
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问题描述：天天都觉得腹胀，吃的都是流食还有蔬菜！不过很爱吃零食。
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-03-15
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.