腰间盘突出的治疗方法有几种腰痛引起坐骨神经痛
女 | 60岁
2016-03-13
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问题描述：腰间盘突出的治疗方法有几种腰痛引起坐骨神经痛，躺着行攒着奇偶疼
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张磊
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2016-03-13
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗