腰间盘凸出能不能爬着睡腰间盘凸出
男 | 1岁
2016-03-11
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问题描述：腰间盘凸出能不能爬着睡
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王涛
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2016-03-11
腰椎间盘突出症，趴着是一种很好的治疗手段，，因为在俯卧位时腰部的肌肉完全放松，腰部的肌肉痉挛得到缓解，而且有利于突出髓核的回纳。如果您坚持2–3周，效果非常明显。但是现在大部分医生，对这种办法不太了解，一味地强调腰椎的牵引。不过趴着睡是很累的，建议睡觉时可以仰卧或侧卧，而白天其他的时间要尽可能的趴着休息。