我总是莫名其妙对他发脾气
女 | 17岁
2016-03-11
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问题描述：反正我就是一个非常非常淡定的人,总是想说的话不喜欢说出来,反正就是不喜欢用语言表达出来,但是心里面却已经在说了,我也想说啊,就是没那个勇气,之前小时候勇气很大的,但是目前最大的缺点就是缺少勇气,可是每次动不动就是心里总是莫名其妙的烦躁,恼火,对方没惹到我,我总是莫名其妙对他发脾气,心里只要烦躁起来就有种想摔东西想杀掉对方的冲动,工作起来就一直在忍,没地方发泄啊,啊,拜托你了帮我解一下,
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朱子强
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2016-03-11
这种情况建议可以多于家人朋友沟通交流,适当运动锻炼,心情开朗乐观