经常性便秘,肚子胀痛,本想上
女 | 18岁
2016-03-11
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问题描述：经常性便秘,肚子胀痛,本想上厕所但是过呢会就不会有上出来的感觉呢。那么平时应该怎么保养健身哪?并且高三学生很痛苦。
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王国俊
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2016-03-11
长期出现便秘的情况,多和肠道蠕动不好有关系,建议每天坚持做小腹部轻柔顺时针轻柔按摩,一次5分钟左右即可。坚持一段时间后多能逐渐改善便秘的情况