腿肚子发硬是什么原因?
女 | 30岁
2014-05-01
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问题描述：腿肚子发硬是什么原因?
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王妍春
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2014-05-01
可能与身体缺钙有关系，缺钙会导致肌肉收缩、痉挛等表现。饮食结构搭配不合理，经常在室内工作的人群比较容易缺钙。
建议您适当补充钙剂如葡萄糖酸钙或牡蛎碳酸钙等，还应该适当补充维生素D以促进钙吸收，平时经常晒太阳，饮食多吃牛奶、豆浆、海带、虾皮等含钙量高的食物。