为什么冬天手脚冰凉?该怎么治疗?
女 | 23岁
2016-03-10
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问题描述：有没有什么好的食疗，平时生活需要注意什么？
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王胜国
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2016-03-10
一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。